Mindfulness og meditation i liv og arbejde

Klik her for at læse om forfatterne

Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og den sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod, og desuden omtales metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, for eksempel i psykoterapi, stressbehandling, innvoation og personlige modningsprocesser.

Med forord af dr. phil. Jes Bertelsen.

Klik på billedet for at købe bogen